Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Давайте знакомиться!


Всем привет! Меня зовут Яна, мне 39 лет. UPD: Мой журнал переехал на свою собственную площадку

Блог о покупках на сайте iHerb. Полезные статьи, актуальные скидки, промокоды и акции

В своем блоге я пишу о товарах которые покупаю на iHerb. В журнале есть метки, по ним можно выбрать темы, которые вам наиболее интересны. Или просто листайте журнал, пост за постом.
Полтора года назад я стала мамой. Первое мое знакомство с iHerb произошло, когда будучи беременной я искала витамины, но ничего приличного в наших аптеках не нашла. Зато на iHerb их оказалось очень много, от бюджетных до дорогих, так называемых сырых витаминных комплексов. Я принимала и те, и другие, отзывы на них можно найти в моем журнале.

Также на Айхерб большой ассортимент детских товаров, начиная от питания и заканчивая игрушками, в наших магазинах они стоят в 3-4 раза дороже.
Для поддержания здорового духа и красивого тела покупаю спортивные товары - на сайте большой выбор спортивного питания и инвентаря.

Главная статья расходов это косметика и бытовая химия. Я уже забыла когда в последний раз покупала косметику и крема в наших магазинах. Во-первых ассортимент скудный, во-вторых цены кусачие. Про бытовую химию и средства для ванны и душа хочу отметить отдельно, тут не только большой выбор, но и "чистые составы".

Продукты питания тоже часть моих айхербовских посылок, хоть я и стараюсь воздерживаться от сладкого, полезными сладостями иногда себя балую.

Не все товары мне нравятся, есть и покупки разочарование о них я пишу здесь >>> не советую,


Все, кому интересно следить за новыми публикациями в моем журнале, добавляйте меня в друзья! Надеюсь мой опыт поможет Вам совершать полезные и только выгодные покупки. Буду рада видеть Вас в моем блоге!

Делюсь своим кодом KTQ514, который даст вам скидку 5% на весь заказ неограниченное количество раз!

Нажмите на корзинку с цветами и к вашему заказу автоматически применится скидка 5%.


Я в инстаграм @natural.blog



Для тех кто, только что познакомился с iHerb и оформляет заказ в первый раз ниже проведу небольшой ликбез по сайту:

Collapse )

ГИД ПО iHERB:

Как сделать первый заказ на iHerb: Инструкция

iHerb что купить ребенку? Личный опыт заказов

Витамины и добавки для беременных и кормящих, личный опыт заказов

Детская аптечка с iHerb

iHerb мои лучшие покупки, что купить новичку?

Косметика на iHerb корейская и не только. Как выбрать, что купить? Часть 1

Как сэкономить на iHerb? Актуальные промокоды, акции и скидки до 75%


Классификация пробиотиков и их роль в борьбе с заболеваниями


Лучшие препараты магния на iHerb.com

Лечение сезонной аллергии травами c iHerb


Как выбрать лучший кальций на iHerb? Роль кальция в нашем организме

Лучшие товары для красоты 2018 года, премия BEST OF NATURAL BEAUTY AWARD WINNERS - часть 1


Лучшие товары для красоты 2018 года, премия BEST OF NATURAL BEAUTY AWARD WINNERS - часть 2

Мелатонин - помощник сна, как и когда правильно принимать?

iHerb аптечка для взрослых при простуде и ОРВИ


Про взрослый и детский витамин Д3 на iHerb

Совместимость витаминов и минералов. Как пить витамины

Детские витамины на iHerb. Какие выбрать?

Как правильно выбрать Омега-3 добавки на iHerb?

Гепатопротекторы на iHerb, препараты для здоровья печени

Фавориты в уходе за волосами

Омега-3 для детей на iHerb. Как выбрать?

Антипаразитарное питание и добавки с iHerb

Как восстановить кислотно-щелочной баланс в организме?

Глюкозамин, хондроитин, MSM и Boswellia добавки для суставов, проверенные препараты на iHerb

iHerb добавки для мужской силы и потенции

Лучшие витамины и добавки на iHerb по версии журнала Better Nutrition в 2018 году


Лучшие витамины и добавки на iHerb по версии журнала Better Nutrition в 2018 году, часть 2
promo yanaubka march 6, 2018 12:40 Leave a comment
Buy for 500 tokens
Статья опубликована в авторитетном американском онлайн-журнале Better Nutrition, Далее мой вольный перевод и список пробиотиков которые можно купить на iHerb. ( Все фото кликабельны, жмите для быстрого перехода на страницу с товаром) Без здорового кишечника, организм не может получить…

iHerb - пустые баночки ноября



Наконец-то дошли руки написать про пустые баночки, в ноябре закончилось много интересного и полезного. Про основные добавки сейчас пишу только в инстаграм, в связи с учебой на нутрициолога-натуропата  времени на ЖЖ совсем не остается. Кому интересно добро пожаловать в мой блог в инстаграм @natural.blog.

Итак, в ноябре закончились:
Collapse )

Антипаразитарное питание и добавки с iHerb

В последнее время тема паразитов в организме поднимается довольно часто. В инстаграм это второй по популярности вопрос. Таких добавок на iHerb очень много, но важно понимать, что одна добавка пропитая курсом от паразитов вас не избавит, а если избавит, то не надолго. Чтобы очистить организм нужен комплексный подход, здесь работает комплекс мер питание и добавки.

Сегодня я коротко расскажу на что нужно обратить внимание в рационе питание и какие биодобавки принимать. В дальнейшем разработаю программу направленную на изменения пищевых пристрастий, научу как избавится от тяги к сладкому и углеводам. Как проверить свою чувствительность к глютену и молочке. Покажу примерное меню здорового человека, где вам не будет хотеться сладкого и еще много полезной и важной информации для здоровья.

Итак, в питание в первую очередь обращаем внимание на количество белков в рационе. В день должно быть не меньше 1 гр белка на 1 кг веса. Белком богаты чечевица, киноа, тофу, семена.

В антипаразитарное меню важно включить пряности (чеснок, лук, хрен, имбирь), зелень (особенно сныть, крапиву, кинза, петрушка, мята) - важно перед едой зелень на секунду обдать кипятком, т.к. в свежей зелени большое скопление паразитов. Овощи и бобовые, хвойные настои (пихты, кедра, сосны), цитрусовые, специи (гвоздика, куркума, барбарис), травяные чаи. Перемолотые семена тыквы, льна, шиповника, расторопши, орехи.

Основа паразитарной программы - желчегонная растительная диета, богатая ферментами. Для восполнения белка в организмы в рацион можно ввести растительный протеин. Паразиты не любят острую и жгучую пищу, кислую и горькую пищу, зато им по нраву углеводы, сахар.
Collapse )

Семена льна - колоссальная польза для организма



Чтобы понять почему семена льна так полезны, давайте посмотри на их состав:

1. Омега-3
2. Лигнаны (фитоэстрагены)
3. Растворимое волокно

Две столовые ложки льняного семени содержат 133% дневной нормы омега-3. Лигнаны - соединения типа волокна обеспечивают антиоксидантную поддержку организма, обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Поддерживают рост полезных бактерий в кишечнике, устраняют дрожжи и грибок кандида из организма.

Работа кишечника улучшается благодаря:
Collapse )

Кунжутное и масло авокадо на iHerb - полезные и невероятно вкусные



La Tourangelle, Масло авокадо, 16,9 жидк. унции (500 мл)

До 15 октября оба масла можно купить со скидкой 25% по промокоду LOYALTY

Масло авокадо можно использовать не только для заправки салатов и других блюд, но и в косметических целях. Его по праву называют "маслом красоты", оно подходит всем типам кожи. Масло оказывает благотворное воздействие на сухую и возрастную кожу, поддерживает ее эластичность и красоту. Прекрасно подходит для ухода за кожей век, зоны декольте и для участков кожи где нужно глубокое увлажнение. Кроме этого масло авокадо широко применяется в уходе за волосами, при его регулярном использование волосы быстрее растут, становятся гладкими и блестящими. По капле масло можно добавлять в крем и маски для лица.
Collapse )

Скидка 27% на продукты питания

Новый промокод который начнет работать завтра 25 сентября и продлится сутки 22GROCERY дает скидку 27% на бакалейные товары. Раздел огромный, около 6000 товаров. Там есть все, большой выбор масла, приправы, чай, кофе, полезные сладости и даже лецитин в жидком виде. Скажу честно меня не хватило просмотреть весь раздел, уж очень он большой. Есть еще сутки чтобы сложить все в корзину и оформить заказ, а то в первые часы акции все самое вкусное и полезное быстро сметут.

Чтобы активировать промокод автоматически и перейти в акционный раздел переходим по ссылке >> 22GROCERY

Предложение заканчивается 26-го сентября в 20.00 мск.

Обзор новой посылки с iHerb



Пришла очередная очень полезная и вкусная посылка с iHerb. Что в ней полезного, а что вкусного расскажу ниже:

1. Nordic Naturals, Children's DHA Xtra, Ягодный пунш, 2 ж. унц.(60 мл)

Новинка на iHerb Омега-3 экстра, для детей от 1 до 6 лет. Более мощная версия детской омеги со вкусом клубники. Помним, что в таком возрасте омега необходима детям для развития мозга и нервной системы. Дополнительной поддержке когнитивной функции, обучения, социального развития и иммунной поддержки. Детям всегда покупаю омегу от Nordic это гарантия качества и чистоты. На вкус, как всегда безупречная, ребенок пьет с удовольствием.
Collapse )

Xyloburst, Жевательная резинка с ксилитолом для здоровья полости рта, мятный вкус



Xyloburst, Жевательная резинка с ксилитолом, мятный вкус, 5,29 унции (150 г), 100 штук.

Кто не мечтает о здоровой и красивой улыбке, и чтобы таковой обладать надо тщательно ухаживать за зубами. Но в течение дня не у всех есть возможность чистить зубы после каждого приема пищи. Меня на этот случай спасает такая ПРАВИЛЬНАЯ жвачка. Почему она правильная расскажу ниже. До 8 августа со скидкой 15%.

Collapse )

Обзор новой посылки с iHerb



Приехала очередная посылка с iHerb. На этот раз в ней преобладают полезные продукты, целых три вида масла и почти полкилограмма ароматного и очень вкусного чая. Подробности ниже:

Collapse )